Trang chủ Life Ăn nhiều hoa quả có tốt cho răng?

Ăn nhiều hoa quả có tốt cho răng?

Hoa quả là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng khoa học, nhưng nếu quá nhiều thì cũng hề tốt cho răng.

Nguyên nhân là vì quá trình nhai sẽ khiến thành phần đường trong trái cây được giải phóng ra ngoài khoang miệng. Nước ép trái cây hoặc sinh tố lại càng hại răng vì lượng đường trong đó.

Một số trái cây như chuối tiêu, dâu tây… khi chín nục sẽ có hàm lượng đường cao hơn thông thường vì tinh bột đã chuyển hóa thành đường.

Riêng đối với trái cây họ cam quýt vốn chứa nhiều acid nên có khả năng làm men răng trở nên mềm hơn. Sau khi ăn cam, quýt, nếu lập tức đánh răng, men răng đã trở nên mềm hơn này sẽ bị rửa trôi đi, khiến vi khuẩn dễ xâm nhập vào răng hơn.

Nguồn: Mask Online

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòngnhập tên bạn vào đây