Không phải tập thể dục nặng, đây là cách nhẹ nhàng giảm 200 calo/90 phút

Tập thể dục giảm cân xưa rồi, giờ bạn chỉ cần ngồi một chỗ mà vẫn giảm cân (chống chỉ định cho ai gan dạ)