Hàng ngày chúng ta cần dành một chút thời gian để tập thể dục cho đôi mắt. Nghe thì ghê nhưng các động tác tập thì vô cùng đơn giản.
Nhìn chằm chằm vào bóng tối tầm 2 phút, sau đó liếc trái, liếc phải, nhìn lên, nhìn xuống, nhìn quanh vài lần. Thực hiện thêm một vài bước massage mắt.
Chỉ đơn giản vậy thôi nhưng chắc chắn thị lực của bạn sẽ thay đổi đáng kể!
Nguồn: Now i've seen everything
