Sự thiếu hụt lượng oxy cung cấp cho các cơ bắp bị thiếu hụt sau 1 tuần. Nếu trước đây bạn có thể chạy 5km trong 20 phút thì bây giờ sẽ phải tốn thêm 10 giây. Trong tuần thứ 2-3, các mô cơ của bạn yếu dần đi và các bó cơ bắt đầu teo lại.
Xem chi tiết trong clip:
Nguồn: Health Plus
