1. Da đầu
Nghiên cứu cho thấy, trên mỗi cm2 da đầu ước tính có 1 triệu con vi sinh vật, trong đónhiều nhất là con acarus folliculorum. Tất cả đều thíchtrú ẩn trong lớp biểu bì da đầu, thường 3 tới 5 con sẽ kết hợp lại, tạo thànhmột đại gia đình, sống bằng việc hút các chất béo tiết ra từ tuyến bã nhờn, dẫn đến việc rụng tóc. Để loại trừ chúng, ngoài việc siêng gội đầu, sáng tối mỗingày tốt nhất nên chải đầu, như vậy sẽ kích thích tóc, để tóc thoải mái, thôngthoáng.
2. Khoang miệng
Khoang miệng là nơi thức ăn đi qua. Nhưng bạn có biết, mỗi cm2 trongkhoang miệng chúng ta có hơn 100 triệu con vi sinh vật, có một số là lợi khuẩn nhưng cũng có một bộ phận là hại khuẩn. Đây củng chính là thủ phạm gây hôi miệng.Nó ký sinh giữa các răng và trên đầu lưỡi. Trong quá trình phân hủy thức ăn và nước bọt, sẽ tạo ra hợp chất lưu huỳnh khó ngửi. Giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ, sáng tối đánh răng. Trước khi đánh răng, cần phải dùng chỉ tơ nha khoa làm sạch các khe răng. Sau khi đánh răng xong, nên rơ lưỡi sạch sẽ. Nếu không, nhữngvi khuẩn lưu lại trên lưỡi bạn cũng gây ra mùi khó chịu cho miệng.
3. Nách
Trong một chiếc xe buýt hay một tàu điện ngầm chen chúc người, bạn có lẽ không chỉ một lần ngửi thấy mùi hôi nách khó chịu thoang thoảng làm ô nhiễm không khí xung quanh. Số lượng vi khuẩn dưới mỗi cm2 nách có thể đạt tới 1 tỉ tới 10 tỉ con. Mồ hôi vốn dĩ không có mùi, mùi ở đây là xuất phát từ những con vi khuẩn hình que, sống bằng acid béo được tiếtra từ da, từ đó sản sinh ra số lượng lớn, khiến tạo ra mùi khó chịu. Nách đổ mồ hôi không phải là bệnh, chỉ cần siêng tắm rửa, thay quần áo thì mùi sẽ được loại trừ. Tốt nhất áo lót nên chọn loại bằng cotton.
4. Đường ruột
Trong đường ruột hiện có hơn 400 loại vi khuẩn ký sinh. Trong đó có vi khuẩn Escherichia coli, nó giúp chúng ta tiêu hóa tốt. Ngoài ra còn là bộ phận tạo thành hệ thống phòng tránh các bệnh. Tuy nhiên nó cũng có thể gây bệnh. Nếu nó ẩn trong thực phẩm thì sẽ khiến chúng ta buồn nôn, nôn ói và tiêu chảy, Muốn bảo vệ đường ruột, mỗi ngày nên uống 1 tới 2 ly sữa chua, bởi những lợi khuẩn trong sữa chua sẽ có thể ức chế sự phát triển của hại khuẩn. giúp cho việc kiểm soát tốt đường ruột. Ngoài ra, chúng ta cũng cần tập thể dục vừa phải, như hít đất, mát xa bụng… có thể ngăn ngừa lão hóa đường ruột.
Nguồn: Ohay Tv
