Những chất hóa học này có thể được tiết ra mọi lúc, nhưng chúng ta cũng có thể điều khiển được chúng. Việc có được một tâm trạng tốt sẽ khiến bạn luôn hạnh phúc, khỏe mạnh và thành công.
Dopamine có công thức hóa học là C8H11NO2 với trọng lượng phân tử là 153,181g/mol. Đây là hormone giúp bạn cảm thấy “tốt”. Nó giúp bạn thấy có động lực và tận hưởng những gì bạn thích. Dopamine với vai trò là truyền tín hiệu thần kinh được phát hiện lần đầu vào năm 1958 bởi Arvid Carlsson.
Serotonin có công thức là C10H12N2O với trọng lượng phân tử là 176,219g/mol. Hormone này giúp bạn thấy “quan trọng” và “tự tin” – một cảm giác vô cùng quan trọng trong cuộc sống. Năm 1953, hormone này được nhà khoa học Betty Twarog phát hiện ra trong hệ thần kinh trung ương.
Oxytocin C43H66N12O12S2 có trọng lượng phân tử là 1007,193g/mol. Đây là hormone kết nối, giúp bạn tạo dựng được mối quan hệ tin cậy quanh mình. Vincent du Vigneaud là người đầu tiên tổng hợp thành công Oxytocin và giành giải Nobel năm 1955 cho phát hiện của mình.
Endorphins (C77H120N18O26S), với trọng lượng phân tử là 1745,967g/mol, có nghĩa là morphine tự sản xuất. Đây được gọi là hormone “Rock star”.Hormone này giúp chúng ta vượt qua được stress và nỗi đau gây ra bởi các hoạt động thể chất. Nó cũng giúp chúng ta giảm lo lắng và buồn bã. Cười là cách tốt nhất để tăng lượng hormone này.
Endorphin được phát hiện năm 1974 bởi 2 nhóm nhà khoa học độc lập ở Scotland là John Hughes và Hán Kosterlitz và ở Mỹ là Rabi Simantov và Solomon H. Snyder.
Nguồn: Physics is nature
